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Gesunde Stressbewältigung durch bessere Ernährung

Gesundheit, Wellness & Thermen Blog

Stress

Foto: LiveLifeHappy

Wie ihr schon bemerkt habt, beschäftige ich mich in letzter Zeit wieder intensiv mit Methoden zum Stressabbau und Ernährung. Das kommt daher, dass es bei mir gerade wieder etwas rund geht mit Arbeit und Haushalt und ich dem entgegenwirken möchte. Ausreichend Ruhezeit und ein gesunder Lebensstil ist dabei das Wichtigste, dann strahlt man auch mehr wie die Sonne gerade! Hier hab ich für euch einige Ernährungstipps zusammengestellt, die helfen, den Alltagsstress besser zu bewältigen:

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